Wat zijn Chakra's
Chakra’s zijn de kern van ons systeem. Ze worden ook wel de energiecentra of energieorganen van ons lichaam genoemd en transformeren fysieke en subtiele energieën in elkaar.De definitie van chakra (spreek uit als Tjakra) komt uit het Sanskriet en betekent ‘wiel van licht’. Deze subtiele energiecentra zijn gelegen op de hoofdtakken van het zenuwstelsel en dienen als verzamel- en overdrachtscentra van energie.
Hoe werkt dat dan?
Er stroomt altijd energie door je heen. Het is energie uit de kosmos en uit de aarde, een constante stroom op de hoofdtakken van het zenuwstelsel. Wat al eeuwen door verschillende culturen wordt verspreid en onze voorouders al lang wisten, werd pas kortgeleden door Einstein beweerd: energie kan niet worden vernietigd, ze kan alleen van vorm veranderen.
In ons lichaam zijn de chakra’s het systeem die ervoor zorgen dat energie omgezet kan worden, zodat het lichaam op cellulair niveau beïnvloed kan worden, wat hormonaal en psychisch weerspiegeld wordt in het lichaam. Sommige mensen geven ons energie, terwijl andere mensen juist veel energie bij ons wegnemen, deze energie-uitwisseling gaat ook via de chakra’s. Het is dan ook belangrijk dat wij ons bewust zijn van de invloed van buitenaf en dat deze invloed zowel positief als negatief kan zijn.
Samengevat:
wanneer de chakra’s in balans zijn, zal de energie stromen in het lichaam en zal je je fysiek en metaal goed voelen. Soms kunnen chakra’s geblokkeerd raken wat leidt tot stagnatie van je
energie. Je merkt dit door klachten die je hebt die je kunt relateren aan een bepaald chakra.
De 7 hoofdchakra's
Het chakrasysteem kent 7 hoofdchakra’s, die van het stuitbeenlangs de ruggengraat naar de punt van het hoofd lopen, ieder chakra’s heeft zijn eigen werkingsgebied, zo is het eerste chakra verbonden aan veiligheid en stabiliteit, basisvertrouwen en basisbehoeften en actie, terwijl bijvoorbeeld chakra 2 veel meer verbonden is met onze creativiteit, sexualiteit, emoties en verbinding.
Op de afbeelding zie je waar de zeven chakra’s zich in ons lichaam verbinden en met welke kleur ze in contact staan. Om meer inzicht te krijgen in ieder chakra, leg ik hieronder uit waar elk chakra mee verbonden is. Ook heeft ieder chakra een naam in het Sanskriet.
Chakra 1: rood: je wortelchakra, oftewel muladhara.
Chakra 1 is het chakra wat zich in je eerste 6 a 7 levensjaren ontwikkelt en staat het meest in verbinding met de aarde, dit chakra staat voor je basisbehoeftes, stabiliteit, veiligheid, basisvertrouwen en actie. Is dit chakra in balans, sta je stevig in je schoenen, kun je dichtbij jezelf blijven en durf je vol vertrouwen je pad te bewandelen. Is dit chakra uit balans heb je de neiging om een muur om je heen te bouwen, niet voor jezelf op te komen, kan je verslavingsgevoelig zijn en zie je snel beren op de weg. Zo kan dus ieder chakra in en uit balans zijn.
Chakra 2: oranje: sacrale chakra, oftwel Svadhistana.
Dit chakra staat voor creativiteit, go with de flow, verbinden en loslaten, durven je onderbuikgevoel te volgen, sexualiteit, zwangerschap en menstruatie. Om met de stroom van het leven mee te kunnen gaan i.p.v. er tegenin te zwemmen en om kansen aan te pakken.
Chakra 3: geel, je zonnevlecht, oftwel Manipura.
Dit chakra staat voor verwerken van indrukken, verwerken van voeding, wilskracht en innerlijk vuur, ook is het onze accu die opgeladen wordt door zonne-energie. Voor het ontwikkelen van het IK WIL gevoel, zelfverzekerdheid en doelgerichtheid.
Chakra 4: groen, je hartchakra, oftewel Anahata.
Dit chakra staat voor een gezond hart en een gezonde ademhaling, het houden van jezelf en anderen, vergeven en acceptatie en compassie, dit chakra zorgt ook voor balans tussen chakra 1, 2 3 met 5 en 6. Voor het laten stromen van onvoorwaardelijke liefde en de verbinding met je essentie
Chakra 5: blauw, je halschakra, oftewel vishuddha.
Dit chakra staat voor je keel, nek en schouders en je kaken, communicatie, de waarheid durven spreken, je grenzen aan durven geven en assertiviteit. Verbinding d.m.v. communicatie om via taal je grens (chakra 1), je emoties (chakra 2), je willen (chakra 3), je liefde (chakra 4) en je inzichten (chakra 6) te kunnen delen met anderen.
Chakra 6: indigo, voorhoofdchakra, ze noemen het ook je 3e oog, oftwel Ajna.
Het 6e chakra staat voor het balans tussen denken en voelen, het openen van je derde ook, inzichten en intuïtie, helderwetendheid, helderziendheid en je hormoonstelsel. Om denken en voelen in balans te brengen, zodat je kunt verbinden met de wijsheid in jezelf, je hart, je essentie en je hogere zelf.
Chakra 7: violet, kruinchakra oftwel Shahasara.
Dit chakra staat voor verbondenheid, overzicht, inspiratie, bewustzijn en je verbinding met het universum. Door het in harmonie brengen van alle andere chakra’s krijg je inzicht en inspiratie waardoor je meer vanuit zielsverbondenheid zal gaan leven.
Wat er gebeurt wanneer elk chakra in en uit balans is
Chakra 1 in balans
– we voelen ons geaard en met beide benen op de grond
– wij maken doelen en zetten stappen om deze doelen te bereiken
– kunnen we dicht bij onszelf blijven
– hebben we energie, maar kunnen we ons ook makkelijk ontspannen
– Zie je uitdagingen ipv moeilijkheden
– durf je je zielenpad te volgen (in samenwerking met chakra 4 en 7)
Chakra 1 uit balans
– zijn we niet geaard
– kunnen we last van faalangst en onzekerheid hebben
– depressieve gevoelens en angsten doordat we ons niet veilig voelen
– kun je kortaf en geirriteerd reageren, wat door kan slaan naar agressie
– zien we beren op de weg en durven we geen plannen te maken
– heb je moeite met het innemen van jouw ruimte.
– gevoeligheid voor verslavingen
– materialistisch
– veel stress en spanning wat zich uit in hoofdpijn, enorme menstruatiekrampen of spierkrampen
– heb je behoefte om te vluchten
– kun je moeite hebben met contact maken met anderen en kun je een muur on jezelf plaatsen
– veel piekeren en slapeloze nachten
– moeite met loslaten
– duik je eerder in een slachtofferrol
– ben je erg bezig met het bevredigen van de eigen behoeftes
Chakra 2 in balans
– je gaat met de stroom van het leven
– je geniet van het leven
– je laat gevoelens toe en laat emoties los
– je durft de controle los te laten
– verloopt de menstruatiecyclus gemakkelijk
– een goede basis voor een zwangerschap
– kan je genieten van seksualiteit
– kun je goed ontspannen
– durf je relaties aan te gaan
– zoek je creatieve oplossingen bij problemen
Chakra 2 uit balans
– er kunnen relatieproblemen of bindingsangst ontstaan
– emoties worden moeilijk losgelaten
– er is behoefte aan controle
– je zwemt tegen de stroom in
– je kunt moeilijk ontspannen
– je hebt veel spanning
– er kunnen seksuele problemen ontstaan
– er kunnen zwamgerschapsproblemen ontstaan
Chakra 3 in balans
– een gezonde spijsvertering
– je hebt energie
– je weet wat je wilt
– je zet door op wilskracht
– je bent blij en enthousiast
– je laat je niet beïnvloeden door anderen
– je voelt anderen goed aan
– je kunt gebeurtenissen goed verwerken en daarna loslaten
Chakra 3 uit balans
– vermoeidheid en burn-out
– onvoldoende verwerken van gebeurtenissen
– gebrekkige wilskracht en motivatie
– je wil doordrukken
– somberheid
– het onderdrukken van gevoelens
– moeilijkheden zien i.p.v. mogelijkheden
– te veel richten op moeten i.p.v. willen
Chakra 4 in balans
– liefde geven en ontvangen
– vergeven
– geven vanuit de juiste intentie
– onvoorwaardelijk van jezelf en anderen houden
– houden van het leven
– in liefde loslaten
Chakra 4 uit balans
– je stelt voorwaarden aan de liefde
– je staat niet open om liefde te ontvangen
– je vindt het moeilijk om liefde te geven
– vergeven vind je moeilijk
– nare gebeurtenissen blijven vastzitten in je hart
– je staat niet open om hulp te ontvangen
– er kan sprake zijn van jaloezie
– bang voor afwijzing
– je wijst anderen af
– je kunt koel en afstandelijk overkomen
Chakra 5 in balans
– je kunt goed je hart luchten
– je kunt goed je gevoelens onder woorden brengen
– je praat makkelijk over problemen en situaties
– je kunt communiceren met je intuïtie
– je luister goed naar jezelf en anderen
– je bent assertief
– je kunt je grenzen aangeven
– je durft hulp te vragen
Chakra 5 uit balans
– je kunt je hart niet luchten
– je kunt je gevoelens niet onder woorden brengen
– problemen zijn niet bespreekbaar
– je luistert niet naar jezelf en anderen
– je durft geen grenzen aan te geven of voor jezelf op te komen
– slik je problemen in
– krijg je ‘een brok in je keel’
Chakra 6 in balans
– is spiritualiteit wel erkend
– ben je intuitief en kan je intuitie verder ontwikkelen
– denken en voelen zijn in balans
– kan je bij jezelf komen door meditatie
– chakra 7 kan zich beter ontwikkelen
– ben je op zoek naar de betekenis in je leven
– kan je heldervoelend, helderziend, helderhorend of helderruikend zijn
– zie je ook in moeilijke tijden een lichtpuntje
Chakra 6 uit balans
– je probeert alles verstandelijk te beredeneren
– is alles wat wetenschappelijk aangetoond is de waarheid
– kan je jouw intuitie niet volgen en ontwikkelen
– denken en voelen zijn uit balans
– je kunt moeite hebben met concentreren
– je kunt last hebben van vergeetachtigheid
– luister je naar je hart en je innerlijke stem
– je neemt geen tijd voor jezelf en om dichter bij jezelf te komen
– je neemt vaak onvoldoende tijd om te ontspannen
– zie je bij tegenslag geen lichtpuntje en kun je depressief worden
Chakra 7 in balans
– ben je bewust en zie je dat alles een reden heeft
– ben je verbonden met het universum en zie je dat wij niet alleen het ego zijn
– durf je het universum om hulp te vragen en je daaraan over te geven
– ben je afgestemd op je helderweten
– ben je bewust van wat je aantrekt en afstoot in het leven en dat alles energie is
– kan je de energie via je kruin laten stromen
Chakra 7 uit balans
– er kan depressie ontstaan
– je ziet niet dat alles een reden heeft
– regeer je vanuit ego
– raak je de verbondenheid met jezelf en het universum kwijt
– stroomt er geen energie door je kruin
Onze Chackra behandelingen
Chakra reflexologie
Chakra reflexologie is een behandeling waarbij we d.m.v. een voetmassage alle 7 hoofdchakra’s in het lichaam in balans brengen.
Chakra massage
Chakra Massage is een combinatie van massage en aromatherapie, waarbij we de chakra’s door middel van een lichaamsmassage weer in balans krijgen.
Onze Chackra cursus
De 7 Chakra's
In deze nieuwe cursus van Balansacademie Deurne maak je kennis met het fenomeen Chakra’s. Na 7 weken ben je bekend met de 7 chakra’s en hoe je deze weer in balans kunt brengen.