Balansacademie

Deurne

Een goed balans tussen lichaam en geest is essentieel om lekker in je vel te zitten. Bij Balansacademie Deurne kun je terecht voor verschillende lessen en cursussen om een optimale balans te verwezenlijken. Ons aanbod bestaat onder andere uit Pilates, Yoga en Reiki. Ook persoonlijke begeleiding behoort tot de mogelijkheden.

Over Ons

Hoe het is begonnen

Over Ons

Hoe het is begonnen

Na vele jaren en opleidingen in het onderwijs en in de aerobics- , dans- en sportwereld, vond ik dat het tijd was voor meer verdieping en besloot ik de opleiding tot Pilatesdocent te volgen en later tot yogadocent. En dat waren de perfecte keuzes!  Mensen een verhaal vertellen, iedereen op zijn of haar niveau helpen, inspringen op blessures en mensen meer bewust maken van het eigen lichaam. Inmiddels heb ik al enkele jaren een eigen studio in Deurne, waar mijn collega’s en ik een mooie combinatie van Pilates, Yoga, Reiki en meer aanbieden.

De voordelen

Wat kunnen wij jou bieden

Het uitgangspunt van de Balansacademie is dat we mensen bewust willen maken hoe beweging bij kan dragen aan een gezonder lichaam en een gezondere geest. Ons aanbod kan jou helpen met wat jij nodig hebt. Hieronder hebben wij enkele voordelen van yoga, pilates en onze cursussen en behandelingen op een rij gezet.

Flexibiliteit

Lichaam versterken

Met name de pilateslessen zullen helpen bij het versterken van buik- bekken en rugspieren. Dit helpt bij en voorkomt blessures.

Balans

Flexibiliteit

Ons Pilates en Yoga aanbod zullen je lichamelijke mobiliteit en flexibiliteit in spieren en gewrichten verhogen.

Gevarieerde lessen

Gevarieerde lessen

Bij onze studio in Deurne kun je terecht voor verschillende vormen van Pilates, Yoga, Reiki, cursussen en nog veel meer…..

Reiki

Ontspannen

Reiki herstelt de harmonie tussen lichaam en geest, heft blokkades op en bevordert volledige ontspanning.

Minder stress

Minder stress

Onze lessen en behandelingen zijn goed voor lichaam en geest en kunnen stressgevoelens aanzienlijk verminderen.

Gezondheidsadvies

Gezelligheid

Onze studio heeft als uitgangspunt dat iedereen zich welkom voelt en de drempel om te starten laag is.

Aanbod

Onze lessen

Een vast aanbod van verschillende Pilates -en Yogalessen in onze studio in Deurne.

Pilatesmat

Pilatesmat is een body en mindles waarbij we door het aanspreken van je Powerhouse, namelijk je buik- rug- en bekkenbodemspieren en het gebruik van de juiste manier van ademen…

Pilatesflex

Pilatesflex is een heerlijke les waarbij we werken aan het mobiliseren van de gewichten en het soepeler maken van de spieren. Indirect versterk je ook je spieren…

Pilates rugfit

Rugfit is een les waarbij pilates- en yogaoefeningen zich afwisselen, er is in deze les veel aandacht voor het versterken van de rug- en buikspieren en het mobiliseren van de wervelkolom…

Yin Yoga

Een zachte, langzame, meditatieve vorm van yoga. In yin yoga worden de posities langer vastgehouden. Yin Yoga brengt ontspanning, ruimte, flexibiliteit en verstilling, zowel mentaal als fysiek…

Pilates na de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap en door de bevalling hebben de bekkenbodemspieren en de buikspieren, maar vaak ook de rug het zwaarder gehad. Er is een diastase ontstaan…

Hatha Yoga

Hatha Yoga is een vorm van Yoga waarbij de yogahoudingen en variates zorgvuldig worden opgebouwd en je bewust contact maakt met je lichaam, maar ook met je gevoel en je bewustzijn…

Tijdelijke cursussen

Een tijdelijk cursusaanbod in onze studio in Deurne om je lichaam op bepaalde vlakken te versterken.

Pilates voor beginners

Wil je graag weten wat Pilates is, maar wil je niet meteen aan een abonnement vastzitten,  of wil je juist eerst heel goed de basis van Pilates  leren voordat je gaat starten in een groep, of doe je al Pilates, maar merk je dat  de les te snel gaat…

Cursus Yin Yoga

In de 5-weekse cursus maak je kennis met de belangrijkste aspecten van Yin Yoga zodat je na de cursus weet wat Yin yoga jou kan bieden, na 5 weken zit je nergens aan vast en kies jij of je de les wilt blijven volgen…

Balansacademie Deurne aromatherapie

Aromatherapie

Wil jij graag gebruik kunnen maken van aromatherapie, maar weet je niet goed hoe? Kom dan naar de workshop Aromatherapie van Annabel!

Inclusief een eigen persoonlijk 100% natuurlijk parfum maken!

Zwangerschapspilates en zwanger zijn

In 12 weken komen er 12 verschillende onderwerpen aan bod, die interactief besproken worden. Er kunnen vragen gesteld worden, en iedereen kan ervaringen delen en daarbij een ander helpen…

Eén op één

Persoonlijke trainingen en behandelingen om lekkerder in je vel te zitten.

Reiki

Reiki ondersteunt en activeert het parasympatisch zenuwstelsel en daarmee het zelfhelend vermogen van het lichaam. Door een reikibehandeling komt er extra energie in het lichaam en het lichaam kan die extra energie gebruiken om te herstellen…

Personal training with a yoga coach in the group program hall.

Persoonlijk lichaamswerk

Door te bewegen en samen met jou je lichaam na te lopen, gaan we op zoek naar de blokkades in jouw lichaam en zoek ik de juiste methodes om deze blokkade op te heffen. Dit kunnen pilates- en yogaoefeningen zijn, ademwerk, inspannings- en ontspanningsoefeningen, energetisch werk, etc….

Maandabonnementen

Hoe vaak wil je trainen?

Eén keer
per week

€ 39,50

per maand

Twee keer
per week

€ 57,50

per maand

Onbeperkt
trainen

€ 70,-

per maand

Onbeperkt trainen

€ 70,-

per maand

Liever geen abonnement?

Strippenkaarten en credits

Bekijk ons complete aanbod strippenkaarten en credits via onderstaande knop.

Weekrooster

Vastgestelde lessen en cursussen

Maandag
Pilatesmat
09:00 - 10:00
Pilates beginners
19:00 - 20:00
Pilatesmat
20.00 - 21:00
Dinsdag
Pilates beginners
09:00 - 10:.00
Yin Yoga
18:50 - 20.00
Pilates rugfit
20:10 - 21:10
Woensdag
Pilatesmat
09:00 - 10:00
Zwangerschaps-
pilates
19:00 - 20:00
Pilates na zwangerschap
20:00 - 21:00
Donderdag
Pilates beginners
18:00 - 19:00
Pilates beginners
19:00 - 20:00
Pilates rugfit
20:00 - 21:00
Vrijdag
Pilatesmat
09:00 - 10:00
Zaterdag
Pilatesmat
09:30 - 10:30
Vakanties en vrije dagen

Let op, de kosten van de vakanties en vrije dagen zijn in de abonnementskosten verrekend. Deze worden dus niet in mindering gebracht.

Vakanties
  • 29 april t/m 7 mei
  • 5 augustus t/m 27 augustus
  • 14 oktober t/m 22 oktober
  • 23 december t/m 1 januari
Vrije dagen
  • 2e paasdag – 10 april
  • koningsdag –  27 april
  • hemelvaart-  18 mei
  • 2e pinksterdag – 29 mei
  • 5 december
Docenten

Onze experts

Roos Jegerings
  • Eigenaresse Balansacademie
  • Alround docent Pilates
  • Docent Hatha Yoga
  • Reiki 1 en 2
Desiree Relou
  • Docent Yin Yoga
Martina Rooijakkers
  • Docent Pilates
Mienoe van Pinxteren
  • Kindercoach
  • Rots en water trainer
  • Mindfullness 4 kids
  • Gedragsspecialist
Reviews

Wat onze klanten zeggen

Laat wat van je horen

Contactgegevens

Contactformulier

Vragen? Neem vrijblijvend contact met ons op via onderstaand contactformulier.

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Strippenkaarten
en credits

5-Strippenkaart

€69,50,-

10-Strippenkaart

€ 130,-

Gratis proefles

€ 0,-

Persoonlijk lichaamswerk
Sessie 1, 90 minuten

€ 65,-

1x Persoonlijk lichaamswerk

€ 49,50,-

Reikibehandeling
Sessie 1, 60 minuten

€ 49,50

3x Reikibehandeling

€ 139,50

6x Reikibehandeling

€ 249,50

Zomerstrippenkaart 5x

€ 49,50

Zwangerschapspilates 14x

€ 175,-

Zwangerschapspilates 16x

€ 200,-

Zwangerschapspilates 18x

€ 225,-